مرحله 1: فردیت خود را در آغوش بگیرید

مردان سیگما به دلیل عدم انطباق و استقلال خود شناخته می شوند. آنها هنجارهای مرسوم جامعه را رد می کنند و راه خود را می سازند. برای تبدیل شدن به یک مرد سیگما، باید با متفاوت بودن راحت باشید و ویژگی ها و نقاط قوت منحصر به فرد خود را بپذیرید.

مرحله 2: ایجاد یک حس قوی از خودآگاهی

مردان سیگما خودآگاه و درون نگر هستند. آنها نقاط قوت، ضعف و انگیزه های خود را درک می کنند. برای تبدیل شدن به یک مرد سیگما، باید با صرف زمان برای تأمل در افکار، احساسات و اعمال خود، یک حس قوی از خودآگاهی ایجاد کنید.

مرحله 3: خلاقیت خود را پرورش دهید

مردان سیگما به خلاقیت و نوآوری معروف هستند. آنها خارج از چارچوب فکر می کنند و راه حل های جدیدی برای مشکلات قدیمی پیدا می کنند. برای تبدیل شدن به یک مرد سیگما، باید خلاقیت خود را با کاوش در سرگرمی های جدید، مطالعه گسترده و ریسک کردن پرورش دهید.

مرحله 4: انعطاف پذیری خود را ایجاد کنید

نرهای سیگما انعطاف پذیر هستند و میتوانند سختی ها را با مهربانی و قاطعیت تحمل کنند. برای تبدیل شدن به یک مرد سیگما، باید انعطاف پذیری خود را با رویارویی با ترس های خود، درس گرفتن از شکست های خود و ایجاد ذهنیت رشد ایجاد کنید.

مرحله 5: مهارت های اجتماعی خود را توسعه دهید

مردان سیگما ارتباطاتی ماهری و ناوبری اجتماعی هستند. آنها میتوانند با افراد مختلف از هر طبقه ارتباط برقرار کنند و روابط قوی ایجاد کنند. برای تبدیل شدن به یک مرد سیگما، باید مهارت های اجتماعی خود را با تمرین گوش دادن فعال، پرسیدن سؤالات باز و حضور در لحظه توسعه دهید.

مرحله 6: شهود خود را در آغوش بگیرید

مردان سیگما اغلب شهودی هستند و میتوانند افراد و موقعیت ها را به راحتی بخوانند. برای تبدیل شدن به یک مرد سیگما، باید شهود خود را با اعتماد به غرایز درونی خود و توسعه هوش هیجانی خود در آغوش بگیرید.

مرحله 7: کنجکاوی خود را پرورش دهید

مردان سیگما کنجکاو هستند و عاشق یادگیری هستند. آنها با شگفتی کودکانه به دنبال تجربیات و دانش جدید هستند. برای تبدیل شدن به یک مرد سیگما، باید کنجکاوی خود را با پرسیدن سوال، بررسی موضوعات جدید و جستجوی تجربیات جدید پرورش دهید.

مرحله 8: معتبر باشید

نرهای سیگما اصیل و صادق هستند. آنها سعی نمی کنند با هنجارهای اجتماعی سازگار شوند یا با انتظارات مطابقت داشته باشند. برای تبدیل شدن به یک مرد سیگما، باید با وفاداری به ارزش‌ها، باورها و خواسته‌های خود معتبر باشید.

28 نکته برای تبدیل شدن به یک مرد سیگما

1. منحصر به فرد بودن خود را بپذیرید و مطابقت را رد کنید.
2. احساس خودآگاهی قوی ایجاد کنید.
3. خلاقیت و نوآوری خود را پرورش دهید.
4. انعطاف پذیری خود را ایجاد کنید و با ترس های خود روبرو شوید.
5. مهارت های اجتماعی خود را توسعه دهید و به طور موثر ارتباط برقرار کنید.
6. شهود و هوش هیجانی خود را در آغوش بگیرید.
7. کنجکاوی و عشق به یادگیری را در خود پرورش دهید.
8. معتبر و صادق باشید.
9. مراقبت از خود را تمرین کنید و بهزیستی خود را در اولویت قرار دهید.
10. خطرات حساب شده را بپذیرید و عدم اطمینان را در آغوش بگیرید.
11. روشن فکر باشید و دیدگاه های متنوع را در آغوش بگیرید.
12. یک طرز فکر رشد ایجاد کنید و چالش ها را بپذیرید.
13. یاد بگیرید فعالانه و همدلانه گوش کنید.
14. ذهن‌آگاهی و حضور را تمرین کنید.
15. حس شوخ طبعی خود را پرورش دهید و یاد بگیرید به خودتان بخندید.
16. مهارت های رهبری خود را توسعه دهید و در صورت لزوم رهبری را بر عهده بگیرید.
17. یاد بگیرید که موقعیت‌های اجتماعی پیچیده را به راحتی هدایت کنید.
18. بازاندیشی و خودسازی را تمرین کنید.
19. هوش عاطفی و همدلی خود را پرورش دهید.
20. مهارت های حل مسئله خود را توسعه دهید و خارج از چارچوب فکر کنید.
21. در اعمال و تصمیمات خود مطمئن و قاطع باشید.
22. قدردانی را تمرین کنید و از چیزهای کوچک زندگی قدردانی کنید.
23. انطباق پذیری و انعطاف پذیری خود را پرورش دهید.
24. یاد بگیرید که با مهربانی بازخورد دریافت کنید و از آن برای رشد استفاده کنید.
25. تواضع را تمرین کنید و ارزش دیگران را بشناسید.
26. صبر و استقامت خود را پرورش دهید.
27. مهارت های تفکر انتقادی و فرضیات خود را توسعه دهید.
28. به خودت و ارزش هایت وفادار باش، مهم نیست.